Vi kan generelt anbefale at træne nøgne tidligt om morgenen i statsskove og på strande, hvor du kan holde diskret afstand til befolkede områder. Det er vores erfaring, at der sjældent færdes mange før kl. 6 om morgenen.
I år 2023 kunne du få 47 træningsdage med en temperatur på over 15 grader kl. 5 om morgenen i Jægersborg Dyrehave. Disse dage var fordelt fra juni til oktober.
Når vi holder fællestræning, vælger deltagerne en træner, der organiserer dagens aktiviteter. Du kan downloade vores forslag til program for fælles nøgentræning fra dette link.
Herunder har du et par forslag til egnede tidspunkter og steder til at træne nøgne.
Jægersborg Dyrehave:
Alle dage før kl. 6 og mindst et par hundrede meter inde i skoven.
Fællestræning fra Dværgenes Hus kl. 5 på alle dage, hvor DMI varsler over 15 grader på dette tidspunkt.
Forslag til 5 km løberute fra Dværgenes Hus.
Hent flyer i A4-format til opslagstavlen her.
Tisvilde strand:
Stængehus Strand er en velkendt naturiststrand, hvor nøgenhed er alment accepteret. Læs også beskrivelsen fra vores venner på strandguide.dk.
Forslag til 5 km løberute fra Stængehus er 2,5 km ad stranden mod nordøst og retur.
Ølsemagle revle:
Ølsemagle revle er en velkendt naturiststrand, hvor nøgenhed er alment accepteret nord for bro og dæmning. Der er 2 km til nordspidsen af revlen, bemærk dog at den nordligste 1 km er fuglereservat med adgangsforbud i perioden 1/4-15/7. Læs også beskrivelsen fra vores venner på strandguide.dk.
Send gerne nye forslag til hejsa@orsippos.org